As distrações não nos obrigam a focar nelas; elas apenas passam pela nossa percepção. Nós é que escolhemos se focaremos nelas ou não. Nós temos o poder. Distrações e ansiedades são apenas isso: pensamentos, mas temos poder, temos maestria sobre nós mesmos para escolher o que criar e escolher o que pensar.
Gustavo Rizzo 
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