Nunca tivemos uma sociedade com tanta ansiedade e depressão como temos hoje. Além de nos julgarmos de milhares de formas e colocarmos todo esse peso em nós mesmos, nós entramos nas diversas mídias que existem hoje e ficamos consumindo conteúdo sem limites (notícias, informações, entretenimento), positivos ou negativos, mas que só enche a nossa mente, deixando nossa cabeça lotada e exaustando a nossa psique.
Precisamos descansar, precisamos nos permitir descansar, precisamos mudar a nossa perspectiva sobre as coisas para pararmos de nos julgar tanto; precisamos fazer as pazes com nós mesmos. Nem tudo é uma luta, nem tudo é um desafio, nem tudo é uma competição; não precisamos nos cobrarmos tanto assim.
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