Tudo que precisamos é apenas descansar, não apenas o corpo, mas também a mente, o nosso sistema nervoso. Não conseguimos descansar se tudo o que pensamos, enquanto estamos “descansando”, é as coisas que a gente deveria fazer, ou a culpa que sentimos por não estarmos fazendo nada. Vivemos em uma sociedade doente de produtividade; sempre queremos fazer mais, sempre queremos ter mais, sempre temos que sermos melhores, sempre temos que nos “atualizar”. A custo de quê? Qual é o custo disso na nossa saúde mental? Qual o custo disso para o nosso coração?
Gustavo Rizzo 
Deixe um comentário